🧗 FAQ – Canyoning
Toutes les réponses à vos questions !
🔹 Qu’est-ce que le canyoning ?
Le canyoning est une activité de pleine nature qui consiste à descendre des rivières encaissées, en alternant marche, sauts, toboggans naturels, nage et rappels sur corde. C’est un mix entre la randonnée, l’escalade et les sports d’eau vive.
🔹 Faut-il être sportif pour faire du canyoning ?
Pas besoin d’être un(e) athlète ! Certains parcours sont accessibles aux débutants, d’autres demandent plus de condition physique. Si tu sais marcher, nager, et que tu aimes l’aventure, c’est déjà un bon début.
🔹 Est-ce dangereux ?
Comme tout sport de nature, il y a des risques, mais ils sont maîtrisés grâce à l’encadrement de guides professionnels diplômés d’État. Le matériel est sécurisé, les passages techniques sont encadrés, et on adapte le parcours au niveau du groupe.
🔹 Est-ce que c’est obligatoire de savoir nager ?
Oui, il faut être à l’aise dans l’eau, car on nage dans des vasques, on est souvent immergé, et certaines parties sont aquatiques. Pas besoin d’être un pro, mais il faut pouvoir flotter et avancer sans stress.
🔹 Que faut-il apporter ?
Le guide fournit :
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Combinaison néoprène et chaussettes néoprène
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Baudrier et casque
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Chaussures de canyoning (en option)
À toi d’amener :
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Maillot de bain
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Chaussures de sport fermées avec bonne accroche, sauf si tu as loué des chaussures de canyoning
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Serviette + vêtements secs
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Encas / eau si précisé
🔹 Est-ce qu’il y a des sauts obligatoires ?
Non ! Aucun saut n’est obligatoire. Si tu ne veux pas sauter, il y a presque toujours une alternative : un toboggan, une descente en corde, ou un contournement à pied.
🔹 À partir de quel âge peut-on faire du canyoning ?
Selon le canyon, l’âge minimum est 7 à 14 ans. Il existe des parcours familiaux et ludiques parfaitement adaptés aux enfants.
🔹 Combien de temps dure une sortie canyoning ?
Ça dépend du canyon ! Compte en moyenne :
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2h30 à 8h heures dans l’eau
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Avec parfois une marche d’approche ou de retour de 5 min à 2h30.
🔹 Est-ce qu’il fait froid dans l’eau ?
L’eau est fraîche (surtout en montagne), mais la combinaison néoprène isole bien. On bouge beaucoup, donc on se réchauffe vite !
🔹 Où peut-on faire du canyoning ?
Le canyoning se pratique partout où il y a des rivières encaissées :
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La Réunion (comme le canyon Fleur Jaune ou Trou Blanc !)
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Pyrénées, Alpes, Corse, Jura
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Espagne, Suisse, Italie
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Et même dans d’autres pays tropicaux.
🔹 Est-ce qu’il faut avoir déjà fait de l’escalade ?
Pas du tout. Le canyoning utilise parfois les techniques de corde, comme le rappel, mais le guide s’occupe de tout. Il t’explique, t’assure, et tu descends tranquillement. C’est plus de la confiance que de la technique.
🔹 On peut y aller même s’il pleut ?
Le canyoning se fait sous certaines conditions météo. Une petite pluie, pas de souci. Mais en cas de forte pluie ou de risque de crue, la sortie est annulée ou reportée pour des raisons de sécurité.
Les guides connaissent les lieux et la météo locale par cœur.
🔹 Est-ce que je peux porter mes lunettes ou mes lentilles ?
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Lentilles : oui, mais avec précaution (bien les fixer ou mettre des lunettes de nage).
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Lunettes de vue : oui, avec un cordon bien serré ou une ancienne paire pas trop précieuse.
Certaines personnes préfèrent faire sans si leur vision le permet.
🔹 Est-ce que je vais avoir le vertige ?
Pas forcément. Tu es souvent concentré sur ce que tu fais, bien encadré, et tu te sens en sécurité. Et comme dit plus haut : aucun saut ou rappel n’est obligatoire. Tu peux toujours choisir une autre option.
🔹 Peut-on prendre des photos pendant la descente ?
Pas vraiment, sauf si tu as une GoPro bien fixée (harnais, casque). La plupart des participants préfèrent profiter à fond et laissent le guide prendre quelques photos/vidéos souvenirs (certains les proposent en option à la fin).
🔹 Est-ce que le canyoning, c’est écolo ?
Quand c’est bien encadré, oui. Les guides suivent des règles strictes :
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Pas de déchets laissés sur place
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Groupes limités
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Respect de la faune/flore
L’idée, c’est de profiter de la nature sans l’abîmer.
🔹 Est-ce qu’on peut faire du canyoning enceinte ?
Non, malheureusement. Le canyoning implique des sauts, des glissades, de l’immersion, donc pas recommandé pendant une grossesse. Même pour les parcours très doux, c’est déconseillé.
🔹 Combien ça coûte ?
En général :
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60 à 75 € pour un canyon demi-journée (débutant)
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80 à 110 € pour un canyon journée complète (niveau intermédiaire)
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Parfois des tarifs réduits pour groupes ou familles
Ça inclut tout : matériel, encadrement, assurance, parfois même des photos ou une collation.
🔹 Quelle est la meilleure saison pour faire du canyoning ?
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En métropole : de mai à septembre (saison chaude)
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À La Réunion : en saison sèche (mai à novembre)
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Le reste du temps, certains canyons restent praticables, mais ça dépend des pluies et du débit d’eau